Крепатура не только влияет на ваши тренировки, но и мешает повседневной деятельности. К счастью, есть много способов избавиться от нее быстрее, один и...
Вечером лучше избегать кофеина и жирной, тяжелой или острой пищи. Но на этом список блюд и продуктов, которые не подходят для вечерних трапез, не огра...
Акне появляется не только у подростков, но и у взрослых людей. Проблемы с кожей, в частности, могут развиваться как из-за генетической предрасположенн...